シャングリラ・ダイエットのやり方とは？
シャングリラダイエットというよくわからないような横文字のダイエット方法
があります（笑）。
このダイエットは食事の後に時間を空けて、砂糖水とオリーブ
油を決まった量だけ
単体で摂取すると言うものです。
これは人間の心理学を利用したものであり、お
いしいもの＝高カロリーという図式が
知らない間にインプットされているのです
が、この方程式を
崩すことが目的です。
つまり、高カロリー＝そんなにおいしくないというのをオ
リーブ油と砂糖水で印象付ける
心理学ダイエットというわけなのです。
シャングリラ・ダイエットの効果
効果としては賛否両論あります。実際にテレビで紹介されたときは芸能人が減
量できた例
を上げていましたが、栄養学を専門にしている人たちからすると、「オ
リーブオイルと
砂糖水を
空腹時に摂取することで、胃が気持ち悪くなり食事できなくなっただけ
では？」というような意見
もあります。
ただ、心理学的にはまったく正しいこと
であり、
ダイエット効果はあるのは間違いないと言っています。
問題は健康面が損なわれるかどう
かの問題かと思います。
シャングリラ・ダイエットの詳細はこちら！
シャングリラ・ダイエットの口コミ
ダイエット経験者による口コミも
「シャングリラダイエットを行っていた時は3
〜4Kgのダイエットに成功していましたけど、
やめてからはリバウンドしてしまい
ました」と言う声も
ありますし、
｢実際に1ヶ月やってみたところで効果はなかった。元々食べる量が
多いわけではなかった
ので…｣という声もあります。
このことから、シャングリ
ラダイエットは間食が
辞められない、ドカ食いしてしまうというような
人にとって効果的なダイエット
と言えるかもしれません。
私もこのダイエットを挑戦してみましたが、あまり気持ちよくなかったので、
すぐにやめました。いろんなダイエットを試してみましたがダメで、ついに
私が ６キロの減量に成功した、そのダイエット法を紹介します。
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